Helende Consulten in Haarlem de praktijk van Hannah van der Schee

Helende Consulten

Ontspanningstherapie

Heb je last van stress en te veel aan je hoofd?

Kom dan ervaren hoe heerlijk het is om je weer te kunnen ontspannen.

Wat is ontspanningstherapie?

Je leert goed te ademen en te voelen wat er in je lichaam gebeurt, weer contact te maken met je werkelijke verlangens.

Wat kan je verwachten?

Voel je je vaak gestrest?
Heb je de behoefte om tot rust te komen?
Een ontspanningssessie helpt je weer bij jezelf te komen.
Bij een ontspanningssessie lig je gekleed op de tafel en begeleid ik je naar innerlijke rust door goed te ademen, te voelen waar een eventuele blokkade / pijn zit.
Contact te maken met je gevoel.
Te ademen naar de blokkade / pijn plek en los te laten.
Het kan ook zijn dat ik klanken voor je zing die je doen ontspannen.
Het is even een moment van niets hoeven en tot rust komen, maar ook leren hoe je het gevoel van rust zelf kunt bevorderen.

Wat kan een ontspanningssessie voor je betekenen?

Het woord zegt het al je zal je meer ontspannen gaan voelen, meer bewust van je lichaam zonder stress.